肌 断食 やめた ほうが いい

肌断食という言葉をご存知でしょうか？最近、美容や健康の分野で注目を集めている肌断食は、肌を休ませるために化粧品や洗顔料を使わない生活を指します。しかし、肌断食を実践した人の中には「肌が荒れた」「肌の状態が悪くなった」という声も聞かれます。そこで、今回は肌断食やめた方が良いのかについて解説していきたいと思います。.

肌断食は、肌にとって良い影響をもたらすと言われています。肌に負担をかける化粧品や洗顔料を使わないことで、肌のターンオーバーを促し、肌本来の力を取り戻すことができるとされています。また、肌断食をすることで肌のバリア機能が強化され、肌トラブルやアンチエイジング効果も期待できるとされています。.

しかし、肌断食をやめたほうが良いという意見もあります。肌断食をすることで肌のターンオーバーが促されるというのは事実ですが、それは肌が正常な状態である場合に限ります。もしも肌にトラブルがある場合、肌断食をすることでさらに肌を刺激してしまい、症状を悪化させる可能性があります。また、肌断食をすると肌の水分量が減少し、乾燥肌や敏感肌の方にとっては逆効果になることも考えられます。.

さらに、肌断食をすることで肌のバリア機能が強化されるというのも一概には言えません。実際には肌断食をすることで肌の保湿力.